Đối với trẻ đang trong giai đoạn dậy thì, việc đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho trẻ là vô cùng quan trọng. Để bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển chiều cao của trẻ, mẹ nên sử dụng các loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì. Hãy cùng kinhnghiembimsua.com điểm danh 6 loại sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì nên sử dụng và hiệu quả nhất trên thị trường hiện nay.
[wpsm_titlebox title=”Nội dung” style=”1″] [wpsm_toplist] [/wpsm_titlebox]
Có nên sử dụng sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì không?
Sữa phát triển chiều cao cho tuổi dậy thì phần lớn đều chứa các thành phần như: canxi, vitamin D, vitamin A, protein,… Đây đều là các chất có tác dụng trong việc hỗ trợ phát triển xương và tăng cường thể lực.
Khi sử dụng sữa tăng chiều cao, cơ thể của trẻ sẽ được bổ sung các chất dinh dưỡng mà các bữa ăn hàng ngày không đáp ứng đủ. Việc bổ sung canxi sẽ khiến cho xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao nhanh chóng. Ngoài ra, sữa còn có tác dụng giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh, dẻo dai hơn và kích thích tiêu hoá giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Top 6 loại sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì nên sử dụng
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa tăng chiều cao khiến các mẹ phân vân và không biết nên lựa chọn sản phẩm nào để phù hợp với thể trạng của con. Vậy hãy cùng kinhnghiembimsua tham khảo top 6 loại sữa tăng chiều cao hiệu quả nhất, giúp bạn tìm được loại sữa “ chân ái” cho con em của mình.
2.1 Milo Úc
Sữa Milo là một sản phẩm đến từ thương hiệu Nestlé – một công ty hàng đầu trên thế giới về lĩnh vực đồ uống và thực phẩm.
Thành phần chiếm tỉ trọng lớn nhất trong sữa là lúa mạch nên rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein, vitamin và nhiều loại khoáng chất. Protein giúp bổ sung năng lượng cần thiết, khiến cơ bắp của bạn trở nên săn chắc và cơ thể khỏe mạnh hơn. Vitamin B1 có trong vỏ cám của ngũ cốc gây kích thích ăn ngon, giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Và đặc biệt, với hàm lượng canxi dồi dào, sản phẩm có tác dụng hỗ trợ phát triển chiều cao vượt trội, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
Giá tham khảo: 280.000 VNĐ/ 1 hộp 1kg
2.2 Sữa Devondale
Sữa tươi nguyên kem Devondale hộp 200ml là sản phẩm của thương hiệu Devondale Murray Goulburn – một trong những thương hiệu hàng đầu của Australia. Sữa được sản xuất từ 100% sữa bò tươi nguyên chất, đã qua kiểm định lâm sàng về chất lượng và thành phần.
Thành phần của sản phẩm bao gồm các loại vitamin (A, B12, C,..) và các khoáng chất cần thiết (kali, magie, photpho, kẽm,…) nhằm bổ sung hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ em, nhất là trong giai đoạn dậy thì. Đặc biệt, với hàm lượng canxi cao, Devondale sẽ giúp trẻ tăng chiều cao tối đa, phát triển toàn diện về thể lực cũng như trí lực, đồng thời giúp trẻ cải thiện sức đề kháng và hệ miễn dịch.
Giá tham khảo: 210.000 VNĐ/ 1kg
2.3 Sữa Asumiru Nhật Bản
Sữa Asumiru là một trong những sản phẩm nổi bật nhất của dòng sản phẩm sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì được các chuyên gia đến từ Nhật Bản khuyên dùng.
Asumiru cung cấp các thành phần dinh dưỡng quan trọng như: canxi, DHA, vitamin, kẽm, magie,… hỗ trợ cho trẻ tăng chiều cao và tăng cường thể lực. Kẽm có hiệu quả trong quá trình hoạt tính hóa enzyme để sản sinh và tiết hoóc môn tăng trưởng, có tác dụng làm xương dài ra. CPP là peptit có hoạt tính sinh học, có khả năng liên kết chọn lọc với Canxi, làm tăng hấp thu Canxi và một số nguyên tố khác . Asumiru tập trung phát triển chiều cao tối đa cho trẻ ở giai đoạn dậy thì, giúp phát triển não bộ và mắt, tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh và cơ xương chắc chắn.
Giá tham khảo: 290.000 VNĐ
2.4 Dielac Grow Plus
Dielac Grow Plus là một trong những loại sữa hỗ trợ phát triển chiều cao tuổi dậy thì nổi bật nhất của Vinamilk được các chuyên gia dày công nghiên cứu và kiểm định.Thành phần canxi và vitamin D3 có trong sữa giúp cho xương chắc khỏe, tăng chiều cao hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa các loại vitamin nhóm B, lysine và kẽm giúp kích thích hệ tiêu hóa, mang lại cảm giác thèm ăn. Đặc biệt, trong sữa còn chứa hàm lượng DHA, axit Linoleic và axit Alpha-Linolenic giúp phát triển hệ thần kinh, tăng cường trí não. Tóm lại, với rất nhiều công dụng trong một sản phẩm, Dielac Grow Plus đã trở thành lựa chọn hàng đầu của các bà mẹ Việt Nam.
Giá tham khảo: 480.000 VND
2.5 Sữa Pediasure BA
Dựa theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu thế giới, nhóm trẻ uống Pediasure có tốt độ phát triển cao lên đến 55% so với nhóm trẻ sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng thông thường. Lý do được thể hiện ở bảng thành phần của Pediasure, với hàm lượng canxi cao và vitamin B cân đối, sản phẩm có tác dụng giúp xương phát triển chắc khỏe, trung bình cứ 2 – 3 ly Pediasure pha chuẩn 100ml theo công thức sẽ cung cấp 96mg canxi cần thiết cho trẻ. Đây là một lượng canxi lí tưởng mà người đang trong giai đoạn dậy thì cần cung cấp. Bên cạnh đó, thành phần magie và photpho có trong sữa còn giúp tăng cường hoàn thiện cấu trúc xương, giúp xương chắc khỏe, không bị giòn xốp.
Giá tham khảo: 585.000 VNĐ/ 1 hộp 850g
2.6 Nuvi Grow
Sữa Nuvi Grow là loại sữa tăng chiều cao mà Nutifood nghiên cứu sản xuất để phục vụ nhu cầu người tiêu dùng trong và ngoài nước. Đây là loại sữa chuyên về hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ ở mọi lứa tuổi đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì.Với công thức Nuvi Power được đưa ra bởi Viện nghiên cứu dinh dưỡng NutiFood Thụy Điển (NARIS) có chứa ba dưỡng chất Canxi, Vitamin K2 và Vitamin D3. Sữa Nuvi Grow là sữa bột có khả năng giúp xương dài hơn, chắc khỏe nhằm tối ưu hóa tiềm năng chiều cao của trẻ.
Giá tham khảo: 308,000 VND/ 1 hộp 900g
Những lưu ý cần thiết khi sử dụng sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Để đạt được hiệu quả tối ưu như mong muốn, khi sử dụng sữa tăng chiều cao, bạn cần phải chú ý các vấn đề sau:
3.1 Thời điểm uống sữa
Nên uống sữa đều đặn mỗi ngày vào sáng, trưa và tối. Thời điểm uống sữa tốt nhất nên là sau ăn 1 tiếng và trước khi ngủ 2 tiếng. Thói quen này sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng có trong sữa một cách tốt nhất và cũng giúp giấc ngủ ngon hơn.
3.2 Kết hợp với tập thể dục
Ngoài việc uống sữa đều đặn mỗi ngày, bạn cần thường xuyên tập thể dục đều đặn và tập các động tác như đu xà, nhảy dây, bật nhảy,… để phát triển xương và tăng chiều cao. Ngoài ra, bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lý, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc,…
3.3 Ăn uống đủ chất
Bạn cần duy trì chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin, canxi cao như cá, trứng, thịt bò, cá ngừ, cá thu, cá hồi, gan, các loại rau xanh,…. Nên dùng thêm các loại sữa từ hạt, ăn nhiều trái cây như táo, chuối,…
Trên đây là 6 loại sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì tốt, an toàn mà chúng tôi muốn gửi đến các bạn. Hi vọng rằng những thông tin trên có thể giúp ích cho các bạn trong việc lựa chọn và tìm kiếm một sản phẩm sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì hiệu quả nhất.
Có thể bạn quan tâm: [Review] Sữa Karicare có tốt hay không? Lưu ý khi sử dụng
