Ở người cao tuổi, dinh dưỡng giúp đóng vai trò quan trọng để giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp chống lại những bệnh lý mạn tính. Tuy nhiên, chức năng của hệ tiêu hóa, hấp thu của người già bị suy kém do sinh lý thay đổi. Vì vậy, nhiều người đã chọn sản phẩm dinh dưỡng sữa công thức giúp cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu. Cùng điểm danh top 6 sữa cho người cao tuổi được tin dùng hiện nay.
[wpsm_titlebox title=”Nội dung” style=”1″] [wpsm_toplist] [/wpsm_titlebox]
Tại sao người cao tuổi cần sử dụng sữa?
Sữa là một trong những nguồn có chứa đầy đủ các chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là ở người cao tuổi. Cùng điểm qua những lý do người cao tuổi nên uống sữa hơn để bổ sung thêm cho cơ thể.
1.1 Sữa cung cấp đủ năng lượng
Ở người cao tuổi, nhu cầu năng lượng giảm nhiều hơn so với những đối tượng trẻ tuổi. Tuy nhiên, do cơ thể bị lão hóa nên lượng dưỡng chất vẫn cần được bổ sung đầy đủ. Thành phần của sữa cho người cao tuổi chứa hàm lượng đạm cùng vitamin D rất cao, giúp cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho người già.
1.2 Hỗ trợ người kén ăn
Người cao tuổi thường có nhiều biểu hiện như răng bị đau nhức, lung lay, hệ tiêu hóa suy yếu gây nên tình trạng kén ăn, cơ thể suy nhược. Lúc này, sữa chính là lựa chọn tốt nhất để mang đến đủ nguồn dưỡng chất, đặc biệt sữa ở dạng lỏng nên cơ thể cũng dễ hấp thu hơn. Tuy nhiên, khi chọn mua sữa hãy lưu ý đến thành phần sao cho phù hợp với người cao tuổi.
1.3 Phòng ngừa bệnh loãng xương
Loãng xương là tình trạng thường xuyên xuất hiện ở người cao tuổi, nguyên nhân là do cơ thể bị lão hóa. Khi đó, cơ thể đã mất đi dưỡng chất, không còn được cứng cáp và trở nên giòn hơn. Việc dùng sữa đều đặn, đặc biệt là những loại sữa không bé sẽ giúp cho người già phòng ngừa loãng xương rất hiệu quả.
1.4 Giúp bù nước
Cơ thể của chúng ta chiếm đến 70% là nước, tuy vậy người cao tuổi thường ít cảm thấy khát nên thường xuyên quên uống nước. Cơ thể bị thiếu nước sẽ dẫn đến nhiều căn bệnh như huyết áp thấp, trí nhớ kém, táo bón… Vậy nên, uống sữa thường xuyên chính là cách bổ sung năng lượng và bù nước cho cơ thể.
1.5 Ngăn ngừa các loại về bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường
Những bệnh về tim mạch hay đái tháo đường rất dễ gặp ở những người có tuổi tác cao. Sữa cho người cao tuổi thường không béo, có chứa nhiều thành phần bổ dưỡng, giúp phòng ngừa những căn bệnh này rất hiệu quả.
Điểm danh 6 loại sữa cho người cao tuổi được ưa chuộng trên thị trường
Hiện nay, có rất nhiều loại sữa cho người cao tuổi đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Nếu như bạn còn băn khoăn chọn lựa, hãy tham khảo ngay top 6 dưới đây.
2.1 Sữa dinh dưỡng Kanny
Sữa Kanny là sữa nhập khẩu được sản xuất bởi tập đoàn Imeko (Hà Lan), với hơn 50 năm kinh nghiệm nghiên cứu và sản xuất. Trong thành phần của sữa có chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên cùng nguồn năng lượng lên đến 510 Kcal/100g. Hàm lượng Canxi hữu cơ có trong sản phẩm cao, dễ hấp thu và vitamin, khoáng chất cần thiết cho người cao tuổi.
Bên cạnh đó, sữa Kanny còn được bổ sung vitamin và tỷ lệ Canxi/Photpho là 860/700mg giúp cho hệ xương chắc khỏe, cải thiện các bệnh lý về xương. Trong thành phần của sản phẩm còn có thêm Omega3, Omega6, Fe, Zn, Iot, Inositol, Choline… giúp cho trí não tốt hơn. 25 axit amin có trong sản phẩm giúp nâng cao đề kháng, bảo vệ cơ thể trước những tác động độc hại của môi trường.
Tuy là sản phẩm giàu dưỡng chất, những sản phẩm này rất dễ hấp thu bởi đường lactose tự nhiên. Sử dụng sữa cho người cao tuổi Kanny mỗi ngày, sẽ giúp cho ông bà thêm sức đề kháng, đem lại cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Giá tham khảo: 450.000 VNĐ/900g.
2.2 Sữa ColosCare Adult
Bổ sung dinh dưỡng khoa học cùng với chế độ vận động phù hợp sẽ giúp cho người lớn tuổi tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật tốt hơn. Là một trong những sản phẩm tiên phong trong nghiên cứu cho sức khỏe người già, Coloscare Adult mang đến nhiều đột phá. Hàm lượng kháng thể tự nhiên IgG từ sữa non có trong sản phẩm giúp tăng cường đề kháng vượt trội.
Bên cạnh đó, công thức thành phần với nguồn dinh dưỡng được thiết kế phù hợp giúp tăng cường hệ cơ xương, giúp tiêu hóa tốt hơn. Coloscare Adult mang đến cơ chế bảo vệ 3 bước ngăn chặn các tác động xấu từ môi trường.
Trong đó, bước 1 là Lactoferrin và Probiotic, bước 2 là Beta Glucan, bước 3 là sữa non Colostrum. Những chất này đóng vai trò kích thích miễn dịch tự nhiên, diệt trừ hại khuẩn.
Giá tham khảo: 460.000 VNĐ/800g.
2.3 Sữa non Alpha Lipid Lifeline
Một loại sữa cho người cao tuổi đang được quan tâm chính là sữa non Alpha Lipid Lifeline. Sản phẩm tích hợp đầy đủ các yếu tố cần thiết cho người già, tăng cường hệ miễn dịch tối ưu. Trong thành phần của sữa non, có chứa Canxi, khoáng chất, vitamin thiết yếu phòng ngừa bệnh loãng xương, giúp cơ thể chuyển hóa các chất.
Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung các vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi sinh tiêu hóa cho người cao tuổi. Công nghệ Alpha Lipid được ứng dụng bảo toàn những dưỡng chất, giúp tăng khả năng hấp thu các chất lên đến 90-95%.
Sữa được thiết kế theo công thức 4 thấp là đường thấp, đạm thấp, béo thấp, lactose thấp. Do đó, sữa phù hợp với hầu hết các đối tượng người dùng, kể cả người có nhiều bệnh lý.
Giá tham khảo: 1.320.000 VNĐ/420g.
2.4 Sữa Ensure Gold
Ensure Gold là loại sữa cho người cao tuổi được sử dụng rất rộng rãi hiện nay. Thói quen sử dụng loại sữa này hàng ngày, không chỉ giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn giúp phòng tránh nhiều bệnh lý như loãng xương, tim mạch…
Sữa Ensure cho người già được nghiên cứu với công thức bổ sung cân đối các dưỡng chất như 28 Vitamin và khoáng chất, MUFA, PUFA tốt cho tim mạch và chất xơ tốt cho tiêu hóa. Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý bởi sản phẩm có năng lượng dinh dưỡng cao, không phù hợp với một số đối tượng. Ví dụ như người bị tiểu đường, ung thư, suy thận mạn tính…
Giá tham khảo: 710.000 VNĐ/850g.
2.5 Sữa Anlene 3
Sữa Anlene là thương hiệu nổi tiếng với công thức bổ sung dưỡng chất giúp cho những người ở độ tuổi trung niên có thể lực khỏe mạnh. Sản phẩm có bổ sung đủ Canxi, các loại Vitamin D, C và E, và Collagen… cung cấp dưỡng chất cho hệ cơ, xương.
Những đặc điểm ưu việt và hiệu quả sử dụng đã giúp cho sản phẩm này chiếm được cảm tình đông đảo của người dùng. Sản phẩm này hiện có dạng đóng gói và dạng lon thích hợp cho mọi người sử dụng.
Giá tham khảo: 370.000 VNĐ/800g.
2.6 Sữa Sure Prevent
Sữa Sure Prevent là sữa cho người cao tuổi có năng lượng dinh dưỡng cao. Thành phần của sữa tốt cho hệ tim mạch và được khuyến cáo cho người đang dưỡng bệnh và sau phẫu thuật.
Đặc biệt sữa này còn rất giàu chất béo PUFA và MUFA tốt cho hệ tim mạch cùng rất nhiều khoáng chất cần thiết. Nhờ vậy, những người dưỡng bệnh sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, đảm bảo phục hồi sức khỏe và tinh thần.
Sữa Sure Prevent cung cấp năng lượng, cân đối nên có thể thay thế cho bữa ăn chính nếu như người cao tuổi khó nhai, nuốt. Hàm lượng, tỷ lệ chất đạm và chất béo cung cấp đầy đủ hệ chất, chất xơ hòa tan giúp nuôi dưỡng hệ khuẩn trong đường ruột. Sản phẩm có chứa hệ chất béo được chiết xuất cho hệ tim mạch tốt hơn.
Giá tham khảo: 430.000 VNĐ/900g.
Chọn sữa cho người cao tuổi cần lưu ý những gì?
Người cao tuổi thường ăn uống kém đi nhưng yêu cầu dinh dưỡng của không giảm đi mà còn khắt khe hơn. Để chọn được loại sữa phù hợp với người cao tuổi, cần lưu ý những vấn đề sau:
3.1 Thành phần dinh dưỡng
Sữa cho người cao tuổi nên có thành phần ít chất béo và ít năng lượng bởi nhu cầu sử dụng không quá lớn ở người già. Nhu cầu Canxi mỗi ngày của người cao tuổi 1.000-1.500ml, nhưng do việc hấp thu ngày càng kém nên cần bổ sung thêm canxi qua sữa. Do đó, sữa phải chứa nhiều Canxi và dưỡng chất để bồi bổ sức khỏe, phòng chống loãng xương.
3.2 Phù hợp với bệnh lý
Việc lựa chọn sữa sao cho phù hợp với bệnh lý là điều quan trọng, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Những người đang mắc các bệnh mãn tính như tim mạch hay tiểu đường nên chọn những loại sữa không đường, không béo. Ngoài ra, lượng sữa uống mỗi ngày cũng cần cân bằng với lượng thực phẩm nạp hàng ngày để tránh tăng đường huyết.
Những người già bệnh khớp có thể dùng sữa ít béo, nhưng với người thừa cân không nên chọn mua những sản phẩm này. Bởi điều này có thể khiến tăng cân nhanh gây áp lực lên các khớp xương.
3.3 Mùi vị
Hương vị không hợp cũng là lý do mà nhiều người cao tuổi không thích dùng sữa. Ngoài ra, với sự lão hóa của cơ thể, các chức năng khứu giác và vị giác cũng bị suy thoái. Nên dựa trên khẩu vị của ông bà để chọn loại sữa có hương vị thanh đạm, ngọt tương đối.
3.4 Thương hiệu
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa với nhiều nguồn gốc khác nhau. Khi chọn lựa sữa, hãy đến những đơn vị uy tín để tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng. Chọn sữa cho người cao tuổi cũng nên lưu ý đến giá cả, không phải sữa nào đắt cũng có tác dụng tốt.
Như vậy, Kinh Nghiệm Bỉm Sữa đã chia sẻ đến bạn đọc top 6 loại sữa cho người cao tuổi được ưa chuộng nhất hiện nay. Với những kiến thức bổ ích, bạn sẽ có thêm kiến thức để chọn mua được những sản phẩm làm quà tặng cảm ơn cho người cao tuổi trong gia đình.
>>Đọc tiếp: Review chi tiết sữa Optimum Gold có tốt và nên mua không?
