Khi trẻ bước sang tháng thứ 6, bé có thể bắt đầu tập ăn dặm với những bữa phụ. Bé có thể tập ăn sữa chua để làm quen với các khẩu vị cũng như tăng cường hệ miễn dịch. Vậy hiện nay, có những loại sữa nào có thể dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi tốt nhất, được ưa chuộng? Cùng Kinh Nghiệm Bỉm Sữa tìm hiểu về sữa chua cho bé 6 tháng để mẹ có sự lựa chọn phù hợp cho bé nhé.
[wpsm_titlebox title=”Nội dung” style=”1″] [wpsm_toplist] [/wpsm_titlebox]
Vì sao bố mẹ nên sử dụng sữa chua cho trẻ ăn dặm?
Sử dụng sữa chua cho bé 6 tháng tuổi là điều mà các mẹ nên chọn theo khuyến nghị của các chuyên gia. Đây không chỉ là món ăn dặm bổ sung mà còn mang đến nhiều lợi ích cho bé như:
1.1 Dung nạp sữa tốt hơn
Theo chia sẻ của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, đa số người Việt Nam bị thiếu hụt enzyme beta-galactosidase, khiến cơ thể không dung nạp được lactose trong sữa nên dễ bị đau bụng, tiêu chảy. Trong sữa chua có hệ lợi khuẩn Probiotics có tác dụng phân giải và chuyển hóa lactose, giúp trẻ có thể hấp thu tốt chất này.
Do vậy, những trẻ không thể sử dụng được sữa ngoài có thể thay thế hoàn toàn bởi sữa chua. Đây cũng là phương án bổ sung thêm Canxi cho cơ thể hiệu quả đồng thời giúp cho hệ tiêu hóa hấp thu tốt hơn.
1.2 Hệ khuẩn có lợi, giá trị dinh dưỡng cao
Trong sữa chua có một lượng lớn canxi, protein, các loại vitamin và khoáng chất giúp bé tăng cường sức đề kháng, hệ xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa. Hơn nữa, sữa chua được xem là nguồn thực phẩm an toàn bởi quá trình lên men hoàn toàn tự nhiên bởi vi khuẩn có lợi, chuyển hóa lactose thành chất có lợi.
Cụ thể, lactose sẽ được phân giải thành axit lactic, làm đông sữa đạm , giúp sữa chua đặc sánh, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ giai đoạn 6 tháng cần nhiều dinh dưỡng, nhưng dung tích dạ dày lại nhỏ, sữa chua sẽ hỗ trợ tốt nhất hệ tiêu hóa còn non nớt ở trẻ. Nếu như mẹ cho bé ăn đúng cách, chắc chắn sẽ mang đến cho bé hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
1.3 Thay đổi thói quen ăn uống
Thời kỳ ăn dặm là giai đoạn đặc biệt để bé có thể chuyển từ đồ dạng lỏng sang dạng đặc hơn. Để bắt đầu thuận lợi và dễ dàng hơn, mẹ nên chọn sữa chua cho bé 6 tháng là món để bé tập ăn dặm đầu tiên.
1.4 Thúc đẩy phát triển ở bé
Trong sữa chua có nhiều galactose, đây là thành phần có trong cerebroside của não bộ và hệ thần kinh. Do đó, chất này liên quan mật thiết đến sự phát triển, tư duy của não bộ trẻ sau khi sinh. Hấp thu sữa chua sẽ giúp cho trí tuệ của bé phát triển tốt nhất.
1.5 Tăng cường miễn dịch
Trong sữa chua có nhiều vi khuẩn lactic và tạo môi trường chua phù hợp nên ức chế những vi sinh vật có hại khác. Từ đó, giúp bé cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy gặp ở trẻ nhỏ.
Chính vì những lý do trên mà sữa chua luôn là món ăn được yêu thích và được khuyến nghị sử dụng cho bé ăn dặm. Loại thực phẩm này giúp kích thích vị giác cho con yêu đồng thời bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi.
Mách bạn 5 loại sữa chua cho bé 6 tháng tuổi được tin dùng hiện nay
Để có thể chọn được những loại sữa chua tốt nhất, mẹ có thể tham khảo 5 loại sữa chua cho bé 6 tháng tuổi tốt nhất mà Kinh Nghiệm Bỉm Sữa chia sẻ ngay sau đây.
2.1 Sữa chua Nestle P’tit Brasse
Sữa chua Nestle P’tit Brasse phù hợp cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi, gồm nhiều hương vị như đào, lê, dâu, chuối…Mẹ có thể dễ dàng chọn được hương vị mà bé yêu thích theo khẩu vị. Sản phẩm được bổ sung nhiều Canxi giúp bé phát triển tốt hơn về hệ tiêu hóa cũng như tăng trưởng chiều cao một cách tối ưu.
Ngoài ra, sữa chua Nestle có hương vị tự nhiên, độ chua cao cùng nhiều chất béo. Những chất này có công dụng diệt một số vi khuẩn có hại xuất hiện trong đường ruột của bé, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.
Giá tham khảo: 130.000 VNĐ/ Vỉ 6 hộp.
2.2 Sữa chua Bledina Mini Lactes
Sữa chua Bledina với bảng thành phần gồm nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Sản phẩm này còn cung cấp năng lượng để bé hoạt động tốt nhất. Lượng chất béo có trong Bledina Mini Lactes đạt 70% tổng năng lượng, những bé bị suy dinh dưỡng hoặc cần bổ sung nhiều chất sau ốm đều thích hợp sử dụng.
Ngoài ra, sữa chua cho bé 6 tháng Bledina còn chứa nhiều Canxi thúc đẩy phát triển chiều cao cho bé. Hương vị của sản phẩm rất đa dạng như đào, mâm xôi, dâu, chuối…để mẹ có nhiều lựa chọn. Thực phẩm ăn dặm này sẽ kích thích hệ tiêu hóa hấp thu chất dinh dưỡng và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Giá tham khảo: 145.000 VNĐ/ Vỉ 6 hộp.
2.3 Sữa chua Fomat Petit Soleil
Đây là sản phẩm sữa chua cho bé 6 tháng được sản xuất từ Đức, với thành phần nhiều lợi khuẩn và vitamin. Với những dưỡng chất có trong thành phần, sức khỏe của con sẽ được tăng cường, hệ tiêu hóa cũng tốt hơn. Hàm lượng chất béo có trong sữa chua là 1,88 – 2,5g/100g, cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động của con.
Sữa chua Fomat Petit Soleil chứa phô mai tươi, sữa tiệt trùng, kem tiệt trùng và bổ sung thêm 6% trái cây cùng 9.1% đường tạo nên hương vị thơm ngon. Những nguyên liệu sản xuất được kiểm định nghiêm ngặt, công thức phối trộn thích hợp kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Sữa có vị thơm béo tự nhiên, không chứa chất bảo quản nên rất an toàn cho sức khỏe của bé.
Giá tham khảo: 64.000 VNĐ/ Vỉ 6 hộp.
2.4 Sữa chua Susu Vinamilk
Sữa Susu đến từ thương hiệu quen thuộc Vinamilk, gồm các thành phần đường tự nhiên, tạo thành axit lactic và nhiều vitamin A. Từ đó, con yêu sẽ được bổ sung đủ dưỡng chất cùng đôi mắt sáng ngời, tinh anh.
Hơn nữa, trong thành phần của sản phẩm còn được bổ sung thêm chất xơ FOS thúc đẩy hệ tiêu hóa, hỗ trợ đường ruột để bé luôn khỏe mạnh, năng động. Hiện đây là loại sữa ăn dặm được nhiều mẹ lựa chọn cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
Giá tham khảo: 26.000 VNĐ/ Vỉ 4 hộp.
2.5 Sữa chua Kidsmix
Kidsmix là dòng sữa chua cho bé 6 tháng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cùng các vi khuẩn có lợi giúp tăng cường miễn dịch và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Thành phần chính của loại sữa này bao gồm nhiều kem, đường glucose, tinh bột, hoa quả và màu tự nhiên được tinh chế từ rau củ.
Vậy nên, sản phẩm không chỉ kích thích bé ăn ngon miệng mà còn cực kỳ an toàn cho sức khỏe. Sữa hiện nay được nhà sản xuất đưa ra 3 vị là dâu, mơ, chuối để mẹ lựa chọn theo khẩu vị của trẻ.
Giá tham khảo: 54.000 VNĐ/ Vỉ 4 hộp.
Một số lưu ý khi sử dụng sữa chua cho bé 6 tháng tuổi
Sữa chua mang đến công dụng tuyệt vời về sức khỏe, nhưng để đạt được hiệu quả như mong đợi mẹ cần lưu ý một số yếu tố quan trọng như sau:
3.1 Nên ăn sau bữa ăn
Trước hết, mẹ nên cho con ăn sữa chua sau bữa ăn chính, bởi vi khuẩn có lợi trong sữa chua ở độ pH lớn hơn hoặc bằng 5.4. Trong khi đó, hệ tiêu hóa dạ dày chỉ có độ pH bằng 2, ăn sữa chua khi đói sẽ khiến cho các lợi khuẩn bị tiêu diệt, giảm tác dụng cho sức khỏe.
Sau khi ăn, dạ dày sẽ bắt đầu co bóp mạnh làm cho pH lên đến 3-5, đây chính là điều kiện tốt để cho các lợi khuẩn có trong sản phẩm hoạt động. Sau khi dùng sữa chua, mẹ nên để bé súc miệng, bởi tuy tốt cho hệ tiêu hóa nhưng thực phẩm này rất dễ làm hỏng men răng ở trẻ nhỏ.
3.2 Không dùng nóng sữa chua
Không nên dùng sữa chua nóng bởi những vi sinh vật có lợi sẽ bị mất khả năng hoạt động cũng như bị biến đổi một số hoạt chất. Từ đó, tác dụng kích thích hệ tiêu hóa cho bé sẽ bị giảm đi đáng kể.
3.3 Không dùng chung với thuốc
Một lưu ý khi dùng sữa chua cho bé 6 tháng mà mẹ cần lưu ý là không nên dùng chung với các loại thuốc. Trong các loại thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc amin lưu huỳnh có thể làm phá vỡ vỏ tế bào hoặc tiêu diệt vi khuẩn có lợi. Thời gian bé ăn sữa chua nên cách thời gian dùng thuốc đủ dài.
3.4 Sữa chua có thể gây dị ứng
Tương tự như sữa, thành phần có trong sữa chua cũng có thể gây dị ứng, tuy nhiên tỷ lệ này rất thấp từ 2-3%. Mẹ phải theo dõi những phản ứng của trẻ để đề phòng những vấn đề phát sinh.
3.5 Không cho các chất khác vào sữa chua
Sữa chua cho bé 6 tháng tuổi thường có vị nhạt, nhưng cũng không vì thế mà trộn thêm đường hay mật ong vào. Điều này không có lợi cho hệ tiêu hóa non nớt của các bé.
Chăm sóc cho bé sơ sinh cũng như từ 6 tháng tuổi trở đi rất cần sự nhẫn nại, cẩn thận và tìm hiểu nhiều thông tin để có lựa chọn tốt nhất cho bé. Qua những gợi ý về top 5 sữa chua cho bé 6 tháng, phụ huynh sẽ có thêm gợi ý lựa chọn những sản phẩm bổ sung tốt nhất cho con.
>>Đọc tiếp: Top 5 thương hiệu bánh ăn dặm Nhật được ưa chuộng nhất hiện nay
