Các bậc cha mẹ rất lo lắng khi con bị ho khi đang ngủ. Tình trạng này không những ảnh hưởng đến sức khỏe của con mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của trẻ. Do đó mẹ cần lưu ý và có biện pháp điều trị ho cho bé. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn mẹ cách chữa ho cho bé khi ngủ đơn giản an toàn và nhanh chóng.
[wpsm_titlebox title=”Nội dung” style=”1″]
[wpsm_toplist]
[/wpsm_titlebox]
Nguyên nhân bé bị ho khi ngủ
Trẻ bị ho về đêm khi ngủ là hiện tượng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thông thường, ho là phản ứng của đường hô hấp nhằm đẩy các chất kích thích, các vật cản của đường hô hấp ra khỏi đường thở của bé. Ngoài ra, ho về đêm còn cảnh báo các bậc cha mẹ về các bệnh lý đường hô hấp nguy hiểm cho trẻ.
Các mẹ có thể điểm qua một số nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng ho về đêm của bé để rút ra được những hướng xử lý an toàn cho trẻ.
- Nhiệt độ xuống thấp: Về đêm, khi nhiệt độ ngoài trời xuống thấp cùng thời tiết thay đổi thất thường khiến cổ họng của trẻ bị khô, dễ bị kích ứng gây ho, ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Bên cạnh đó các mẹ cần lưu ý khi nhiệt độ điều hòa thấp dưới 25 độ dẫn đến hiện tượng ho ở bé khi ngủ
- Do dị ứng: Trẻ hay tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng cho khứu giác như môi trường độc hại, phấn hoa, lông thú,… gây ho và ho về đêm ở trẻ. Khi trẻ bị ho do dị ứng sẽ kèm theo những triệu chứng khác nhau như hắt hơi, sưng, đau rát vòm họng, ngứa mắt,…
- Viêm họng: Ho là một triệu chứng của bệnh viêm họng, khiến trẻ thường bị ho về đêm. Ngoài ra, trẻ còn xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, ngứa rát cổ họng, sốt cao,…
- Bệnh viêm xoang: Khi trẻ bị viêm xoang sẽ tăng tiết dịch nhầy khiến mũi của trẻ bị nghẹt. Vào ban đêm, dịch nhầy này bắt đầu chảy xuống cổ họng khiến cổ họng bị kích ứng gây ra ngứa và ho
- Trào ngược dạ dày, thực quản: Hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản cũng gây ho. Triệu chứng này thường xuất hiện khi trẻ ăn quá nhiều trước khi ngủ, khiến lượng thức ăn trong dạ dày chưa tiêu hóa hết làm tăng nguy cơ trào ngược và kích ứng niêm mạc cổ họng và gây tình trạng ho.
- Thiếu sắt: Khi trẻ bị thiếu sắt khiến cổ họng của trẻ dễ bị sưng và bị kích ứng gây ho khan cho bé về đêm.
- Nguyên nhân khác: Tình trạng ho của bé là dấu hiệu của bệnh viêm phổi, ho gà, cảm cúm, viêm phế quản,… Với nhiều trường hợp, bé bị ho do dị vật đường thở, phòng ngủ có nhiều bụi, không khí quá khô, bé ăn tối quá no hoặc ăn quá muộn…
Cách chữa ho cho bé khi ngủ đơn giản tại nhà (không dùng thuốc tây)
Trẻ bị ho khi ngủ không những ảnh hưởng tới giấc ngủ, còn khiến bé mệt mỏi, chán ăn, quấy khóc và chậm lớn. Cơ thể trẻ bị còn rất non nớt, sức đề kháng yếu nên việc điều trị ho đặc biệt cần chú ý đến yếu tố an toàn cho trẻ.
Một số bài thuốc dân gian hoàn toàn có thể giúp giảm nhẹ tình trạng ho về đêm của trẻ. Mẹ có thể tham khảo các bài thuốc dân gian dưới đây để giảm nhẹ cơn ho khi ngủ cho trẻ:
Nước vo gạo với diếp cá
Sử dụng nước vo gạo cùng với lá diếp cá là cách chữa ho cho bé khi ngủ rất hiệu quả. Bởi trong nước vo gạo và diếp cá đều có chứa các thành phần kháng sinh tự nhiên giúp điều trị ho cho bé hiệu quả an toàn.
Cách thực hiện như sau:
- Mẹ nên sử dụng khoảng 5-10 lá diếp cá được rửa sạch, xay nhuyễn.
- Sau đó mẹ cho vào nước vo gạo và đun sôi khoảng 20 phút.
- Để nước nguội rồi lọc lấy nước, cho bé uống mỗi ngày.
Lưu ý: Khi sử dụng phương pháp này, bé sẽ có thể bị đi ngoài lỏng nhưng đây là hiện tượng bình thường nên mẹ không cần phải quá lo lắng. Ngoài ra, mẹ nên hạn chế các đồ ăn tanh và bổ sung nhiều nước cho bé
Sử dụng nghệ tươi trị ho về đêm cho trẻ
Trong nghệ chứa các thành phần như curcumin, cacbua terpenic và các chất khách giúp kháng khuẩn, chống viêm giúp đẩy lùi các triệu chứng đau họng, ho khan, ho có đờm về buổi đêm. Mẹ cần phải sử dụng nghệ với thảo dược khác giúp bé giảm ho khi ngủ hiệu quả theo các cách thực hiện sau:
- Nghệ kết hợp đường phèn: Mẹ nên sử dụng nghệ đã được giã nhuyễn rồi thêm ít nước lọc, đường phèn vào bát và bắt đầu hấp cách thủy khoảng 7-20 phút. Cho bé sử dụng khi còn nóng và uống đều đặn 2 lần/ngày.
- Nghệ kết hợp mật ong: Nghệ rửa sạch, rồi xay nhuyễn, sau đó cho vào với mật ong. Chắt lấy nước và cho bé sử dụng khoảng 2-3 lần/ ngày. Tuy nhiên phương pháp này chỉ sử dụng đối với bé trên 1 tuổi tránh gây ngộ độc
- Nghệ và trầu không: Nghệ và trầu không rửa sạch rồi xay nhuyễn và cho vào bát nước sôi để nguội. Chắt hỗn hợp kia để lấy nước và cho bé sử dụng giúp bé giảm tình trạng ho hiệu quả
Củ cải trắng chữa ho khi ngủ cho bé
Theo Đông y củ cải có tính mát, chứa khá nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa giúp điều trị tình trạng ho hiệu quả. Mẹ hoàn toàn có thể thực hiện 1 số cách sau để giúp giảm ho cho trẻ khi ngủ:
- Uống nước củ cải: Củ cải rửa sạch, rồi thái thành các hạt lựu, sau đó cho vào nồi đun sôi khoảng 15 phút. Để nguội bớt rồi chắt lấy nước cho bé sử dụng nhiều lần trong ngày. Uống thường xuyên để bé giảm hiện tượng ho và ho về đêm sẽ giảm giúp bé ngủ ngon giấc.
- Củ cải kết hợp gừng và mật ong: Củ cải gọt vỏ, rồi rửa sạch và thái thành các hạt lựu và ép lấy nước. Gừng được thái lát và nước ép củ cải cho đun sôi khoảng 10 phút, sau đó cho vào cùng với mật ong. Mẹ cho bé sử dụng hằng ngày giúp điều trị các cơn ho hiệu quả ở trẻ. Với phương pháp này dùng cho bé trên 1 tuổi, tránh gây tình trạng ngộ độc.
- Củ cải đường phèn: Củ cải được rửa sạch và bắt đầu thái sợi và cho vào lọ thủy tinh chứa đường phèn, đậy kín nắp. Sau một đêm, mẹ có thể cho con sử dụng bằng cách trực tiếp hoặc pha với nước ấm.
Lưu ý: Tùy vào nguyên nhân gây ho của trẻ mà có cách trị ho khác nhau cho bé. Nhưng dù mẹ dùng phương pháp nào thì cũng cần đảm bảo an toàn và điều trị bệnh hiệu quả.
Một số biện pháp khác chữa ho cho bé khi ngủ
Để hạn chế tình trạng ho của trẻ, các bậc cha mẹ có thể sử dụng các biện pháp dưới đây:
- Dùng nước muối sinh lý để rửa sạch mũi họng: Vào buổi tối trước khi ngủ, cha mẹ nên sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng để rửa mũi họng cho bé. Cách làm này giúp mũi loại bỏ vi khuẩn, giảm đờm, mang đến cảm giác thoải mái, ít ho bé ngủ ngon giấc hơn.
- Ngâm chân bé bằng nước gừng: Đây là một trong những bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng phổ biến. Mẹ nấu nước gừng, rồi để nước gừng ấm và cho bé ngâm chân khoảng 10-15 phút mỗi tối trước khi đi ngủ. Trong quá trình ngâm chân cho trẻ, mẹ nên kèm massage nhẹ nhàng cho con giúp bé dễ chịu, không bị ho.
Ngâm chân là một bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng
- Xoa dầu nóng vào gan bàn chân: Nhiệt độ ngoài trời xuống thấp dẫn đến bé bị ho về đêm. Do đó trước khi đi ngủ, mẹ nên xoa một chút dầu vào gan bàn chân của trẻ, giúp giảm ho hiệu quả về đêm. Ngoài ra, vào mùa đông mẹ nên giữ ấm cổ cho bé, không bị nhiễm lạnh.
- Không cho bé ăn quá sát giờ ngủ: Mẹ nên cho bé ngủ sau khi ăn khoảng 1h, nếu mẹ cho bé ngủ ngay sau khi ăn sẽ dẫn đến hiện tượng trào ngược dạ dày, thực quản và gây tình trạng ho
- Kê cao gối cho bé khi ngủ: Khi đầu của bé được kê cao lên, tránh các dịch mũi, đờm nhầy ứ đọng ở họng, hô hấp được thông thoáng giúp bé dễ thở và giảm hiện tượng ho. Bên cạnh đó việc kê cao gối cho bé sẽ tránh được tình trạng trào ngược dạ dày thực quản khi ăn quá no.
Lưu ý khi chữa ho cho bé khi ngủ
- Mẹ luôn phải giữ không gian sống của bé được thông thoáng, không chứa các chất gây dị ứng như phấn hoa, lông thú, bụi, khói thuốc,…
- Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng dưới 25 độ
- Mẹ nên giữ ấm cơ thể cho bé khi ngủ
- Mẹ cần cho trẻ bú thường xuyên, uống nhiều nước và nước ép trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng của cơ thể.
- Đưa trẻ đi thăm khám bác sĩ khi bé bị ho lâu ngày không khỏi, ho kèm theo triệu chứng khó thở, thở khò khè, bé chán ăn, ho ra máu,… để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và điều trị đúng cách.
- Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, cha mẹ không được tự ý sử dụng thuốc theo kinh nghiệm của bản thân hay gia đình.
Bài viết trên đã hướng dẫn cách chữa ho cho bé khi ngủ đơn giản, an toàn và nhanh chóng với các thông tin khoa học hữu ích. Hy vọng các mẹ có thể áp dụng thành công các cách trên.
